viernes, 17 de diciembre de 2010

Aceptación


Extraído y traducido de la página relate to autism)

Abrazando lo especial de tu hijo

Significa estar en paz con lo que tu niño es hoy.
Encontrando el placer y la dicha de él o ella y profundamente apreciar su existencia en tu vida, es el primer paso para crear una relación mas profunda. A través de una relación más profunda serás más capaz de inspirar a tu niño a aprender mas cosas. En contraste de empezar pensando que hay algo malo en él o ella y que hay que repararlo.
Abrazar a tu niño con aceptación implica no juzgar, no decir esto está mal, si no estoy bien con esto.
Aceptando al autismo de tu niño, no significa que no vas a hacer nada para ayudarlo. Simplemente significa sentirse bien con el niño en el nivel que se encuentre. Desde esta base de apreciación y respeto te puedes mover más cómodo para ayudar a tu niño a crecer y aprender.
¿Por qué hacer esto?

Cuando no aceptas el estado de tu hijo o su diagnóstico, entonces lo estás resistiendo, tratando de luchar contra él. El efecto de esto va desde un grado de disconfort hasta estar agobiado. No te puedes sentir feliz, divertido, contento si estás constantemente luchando. En su lugar te sientes ansioso, temeroso, estresado, enojado, frustrado y culpable.
Cuando no te sientes bien en relación a tu niño entonces:

●Llevas este estado en cada interacción con el niño aunque no seas conciente de ello. Cada vez que te relacionas con él llevas un océano de disconfort . Esto hace que seas menos responsivo, porque estás inconcientemente tratando de forzar al niño a ser mejor. También causa que seas menos divertido y creativo en el juego ¿cómo te puedes permitir jugar cuando estás enfocado en entablar una guerra contra el autismo?

● Tantos niveles de estrés, miedo, enojo u otro tipo de emociones incómodas impacta en cada aspecto de tu salud física y mental.

●Vas a llevar estas emociones incómodas a cada interacción de tu entorno, tu pareja, los otros niños y el resto de la familia. También va a afectar tu capacidad de enfocarte, resolver problemas, trabajar o tener una buena vida.

● En definitiva, esta incomodidad con la situación del niño termina por afectar todas las áreas de sus vidas.

Abrazando a la situación de tu niño tal cual es tiene un efecto completamente diferente en tu vida. No estás mas en guerra, no mas peleando contra algo que está siempre presente. ¡Imaginen cuanta energía se recupera cuando no la estás poniendo en resistirte al autismo!

Cuando empiezas a sentirte en paz y cómodo con el niño ahora mismo te abres a un mundo nuevo de posibilidades. Empiezas a ver en el pasado todo lo que “no puede” y empiezas a ver la belleza de este ser único.
Empiezas a ver todo lo que puede hacer y lo que es capaz de aprender. Reconociendo y apreciando estas potencialidades es la forma más poderosa de relacionarte. Entonces las cosas que tu niño hace son las bases de sus próximos aprendizajes.Una vez que te sintonizas con esto , lo ayudas a expandirse desde este lugar.
Cuando sinceramente aprecias y te sientes cómodo con todo lo que él es (todas sus conductas inusuales, su forma de comunicarse y hasta su elección de no vincularse), entonces eres capaz de:

● Llevar un sentido de dicha y serenidad en cada interacción, lo que hará una experiencia increíble para ti y te hará un compañero divertido y creativo para jugar
● Darte mas energía, claridad y enfoque en cada aspecto de tu vida
● Un impacto positivo en toda tu salud física y mental.
● Ayudarte a llevar mas amor, a cada una de tus relaciones.

¿Cómo hacer para lograrlo?

Nuestras emociones provienen de nuestras creencias . las creencias son conclusiones que tomamos del mundo.
Considera la creencia: “el autismo es una tragedia”¿Cómo te sientes cuando internalizas esta creencia? ¿ y que sucede cuando la aplicas directamente a ti con tu hijo?
Ahora considera la creencia “el autismo es un regalo de la vida”¿te imaginas sosteniendo ésta creencia? Si es así, ¿cómo se siente sostener ésta creencia? Y si no puedes imaginarte actualmente con ésta creencia, entonces pregúntate ¿por qué no?
¿qué dirías sobre la creencia “ el autismo es la descripción de cómo mi hijo se relaciona con el mundo y no dice nada sobre como será su futuro” ¿cómo se siente éste?
¿Qué dirías sobre la creencia “ el autismo es una sentencia y mi hijo nunca va a poder relacionarse con las personas. ¿cómo se siente creer esto?
Todos son solamente creencias, conclusiones que tomamos del mundo¿Quién puede decir cuál es la verdadera o la que no, realmente no importa las creencias que los otros sostengan. Sólo importan las que tu decidas. Son tus creencias las que determinan como sientes, experimentas y ves al mundo.
¿Qué quieres creer sobre el autismo?...

1 comentario:

  1. Viviana, esto es simplemente hermoso. Cuando lo lei no pude evitar llorar, me senti tan identificada, tan culpable por haberme sentido asi en relacion al autismo de mi hijo.

    Dime una cosa este escrito es de SonRise? Esta dentro de los principios y fundamentos de SonRise?

    No sabes como me llego al alma Viviana, me hizo sentir que estoy comenzando por el camino adecuado, le pido a Dios, fuerza, salud, energia, fortaleza para seguir adelante todos los dias para poder llevar a cabo el programa SonRise.

    Gracias Viviana por tanto hermoso que compartes, estoy empleando parte de mis noches en leer, y re leer tu blog.

    Con cariño.

    Gina.

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